Att bada fötterna i Kłodawa-salt – en polsk form av balneoterapi som motverkar svampinfektioner, lindrar trötthet och tillför mineraler till huden – förvandlar varje fotbad till en naturlig spaupplevelse!

Vi påbörjar beredningen genom att förbereda vattnet och de aktiva örtavkok som ska förstärka mineralernas terapeutiska egenskaper i badet. Om du väljer en variant med lagerblad, kryddnejlika eller torkade läkeörter lägger du dem i en kastrull med 2 liter kallt vatten först. Koka upp blandningen och låt den svalna och sjuda under lock i cirka 15 till 20 minuter så att växternas eteriska oljor frisätts ordentligt. Sila av vätskan noggrant ner i ditt fotbad och mät temperaturen så att den håller ideala 37 till 40 grader celsius för varma bad. Vid behandling av åderbråck eller svullnad ska vattnet istället vara svalt eller ljummet så att blodkärlen inte vidgas i förtid under badet. Tillsätt nu de 4 till 5 matskedarna Kłodawa-salt och rör om energiskt i botten tills alla mineralkristaller har löst sig helt i vattnet. De valda eteriska oljeblandningarna tillsätts alltid allra sist, precis innan fötterna sänks ner, så att de värdefulla aromerna inte avdunstar i förtid. Placera fotbadet på en behaglig plats, lägg en mjuk handduk under behållaren och ha ett par varma yllestrumpor redo vid sidan om. Att arbeta strukturerat och skapa en lugn atmosfär runt behandlingen förstärker den nervlugnande effekten av bromet som tas upp transdermalt. Vi är nu helt redo att gå vidare till själva badmomentet där mineralerna och örterna får arbeta aktivt med din hud och dina reflexzoner.